Susannan Makaronimössö
Makaronia 400 g
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton | 20g | 21kcal | 0.5g | 4.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 20g | 32kcal | 3.7g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 107kcal | 8.4g | 8.6g | 4.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 53kcal | 4.2g | 4.3g | 2.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 27kcal | 2.1g | 2.2g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.8g | 11g | 5.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu