Valkosipuliperunat
Lado viipaloidut perunat, sipuli ja valkosipuli voideltuun vuokaan.
Mausta sitruunapippurilla ja kaada kerma/vesi päälle.
Paista uunissa 200asteessa noin 50minuuttia välillä sekoittaen.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Eijamaija
Mausta sitruunapippurilla ja kaada kerma/vesi päälle.
Paista uunissa 200asteessa noin 50minuuttia välillä sekoittaen.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 20g | 12kcal | 0.3g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.4g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 11g | 10kcal | 0.2g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.6g | 5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 58kcal | 1.2g | 7.2g | 2.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 29kcal | 0.6g | 3.6g | 1.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 15kcal | 0.3g | 1.8g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.5g | 9.2g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu