Jauheliha, perunavuoka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta, paistettu		13g	38kcal	2.9g	0g	2.9g	0g
Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g		2.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herkkusieni		2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Bonjour Creme variable (Bonjour), annos 10g		6.3g	11kcal	0.5g	0.1g	0.9g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		16g	10kcal	0.2g	2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	78g	117kcal	7.2g	4.4g	7.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	39g	59kcal	3.6g	2.2g	3.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	29kcal	1.8g	1.1g	1.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	150kcal	9.2g	5.6g	9.7g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu