Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 8.5g | 30kcal | 0.3g | 6.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 2.4g | 1.8kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 4.7g | 5kcal | 1.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 2.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 2.4g | 1.4kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 4.7g | 14kcal | 1.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 2.4g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 144kcal | 5.8g | 15.6g | 6.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 72kcal | 2.9g | 7.8g | 3.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 36kcal | 1.5g | 3.9g | 1.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.4g | 20g | 8.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu