Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		6.6g	48kcal	0.1g	0.1g	5.2g	0g
Sokeri		5.6g	23kcal	0g	5.6g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		5.8g	8.2kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		7.6g	26kcal	0.8g	5.3g	0.1g	0.3g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Omena, keskikokoinen 200g		13g	4.5kcal	0g	0.9g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	78g	221kcal	3.2g	24.4g	11.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	39g	110kcal	1.6g	12.2g	5.9g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	20g	55kcal	0.8g	6.1g	3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	282kcal	4.1g	31.1g	15.1g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu