JUUSTOVIHANNES SOPPA
Pilkovihannekset suolaveteen ja keitä pehmeäksi, lisää kerma ja juusto ja soseuta keitto.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 10g | 2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 4.5g | 4.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 2.2g | 6.2kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 26kcal | 1.4g | 0.8g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 13kcal | 0.7g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 7kcal | 0.4g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 1g | 1.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu