Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 5.3g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 7.5g | 1.5kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 26g | 47kcal | 5g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 101kcal | 10.6g | 0.6g | 6.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 50kcal | 5.3g | 0.3g | 3.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 25kcal | 2.7g | 0.2g | 1.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.6g | 0.8g | 8.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu