Suklaavanukas
Maito 8 dl
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 33g | 15kcal | 1g | 1.6g | 0.5g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.8g | 6kcal | 0.4g | 0.8g | 0.4g | 0.2g | |
| Maizena maissitärkkelys | 1.2g | 4.3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 79kcal | 2.8g | 14g | 1.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 39kcal | 1.4g | 7g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 20kcal | 0.7g | 3.5g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.6g | 17.9g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu