Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 14g | 4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 11g | 25kcal | 2g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 3.6g | 13kcal | 0.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 1.5g | 4.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 97kcal | 6.2g | 2g | 7.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 48kcal | 3.1g | 1g | 3.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 24kcal | 1.6g | 0.5g | 1.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.6g | 9.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu