Makkarakeitto tulinen

-1 litra vettä
-kun kiehuu, lisää peruna ja keittokasvikset sekä pari Fond du chefiä
-Kun kiehunut reilu 5 min, lisää paloiteltu HK Blå
-Lisää ruokalusikallinen pippuria, chiliä, paprikaa, puoli teelusikkaa cayennepippuria, pieni höntsäys suola&pippuri myllystä perään.

-Kiehuta yhteensä noin 15 minuuttia ------->Parasta dagen efter!

Jos ei halua kivasti kylmällä säällä polttelevaa keittoa, niin jätä cayenne pois ja vähemmän chiliä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa

Mitukka
AineksetMääräEnergiaPHRK
HK sininen lenkki(annos 145g)14g31kcal1.4g0.9g2.4g0g
Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g25g13kcal0.4g2.8g0.1g0.3g
Paprikajauhe 0.2g0.7kcal0g0g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g89kcal3.6g7.4g5g0.8g
Valittu annoskoko39g45kcal1.8g3.7g2.5g0.4g
Annoskoko puolitettuna20g22kcal0.9g1.9g1.3g0.2g
Arvot/100g100g114kcal4.6g9.5g6.4g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355386