Nakkikeitto
Peruna ja keittojuurekset keitetään vähän aikaa ( 5 l kattilassa) , sitten lisätään 1 kpl Knor FOND " DU CHEF" ja 450 g nakkeja.
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakit HK Popsi Iso viitonen | 21g | 49kcal | 2.3g | 0.6g | 4.2g | 0g | |
| Fond du chef kana (Knorr), annos 28g | 0.7g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 18g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 121kcal | 5.2g | 5.4g | 8.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 60kcal | 2.6g | 2.7g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 30kcal | 1.3g | 1.4g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 6.6g | 6.9g | 10.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu