Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 15g | 10kcal | 0.2g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 9g | 9kcal | 1.5g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 6g | 3.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Aurajuusto | 1.5g | 5.1kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 56kcal | 4.2g | 5.2g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 28kcal | 2.1g | 2.6g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 14kcal | 1.1g | 1.3g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.6g | 2.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu