Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 3.8g | 14kcal | 0.7g | 1.7g | 0.8g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 7.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 7.6g | 28kcal | 0g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 3g | 10kcal | 0.5g | 0.6g | 0.4g | 1.1g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 3.8g | 14kcal | 0.5g | 2.1g | 0.6g | 1.3g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 3.8g | 13kcal | 0.4g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.8g | 5kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 3.8g | 16kcal | 0.5g | 2.2g | 0.6g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 3.8g | 15kcal | 0.4g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 230kcal | 6.4g | 40.8g | 5.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 115kcal | 3.2g | 20.4g | 2.6g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 57kcal | 1.6g | 10.2g | 1.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 8.2g | 52.3g | 6.7g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu