Porsaan palapaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%		34g	37kcal	7.2g	0g	0.9g	0g
Oivariini, 75		1.1g	7.7kcal	0g	0g	0.9g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		1.7g	6kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	101kcal	14.8g	2.4g	3.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	39g	51kcal	7.4g	1.2g	1.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	25kcal	3.7g	0.6g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	130kcal	19g	3.1g	4.6g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu