Kiusasjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta se. Sulata sipuliperunasekoitus.
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 20g | 13kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 12g | 31kcal | 2g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 7.8g | 4.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 96kcal | 4.8g | 6.2g | 5.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 48kcal | 2.4g | 3.1g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 24kcal | 1.2g | 1.6g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6.2g | 7.9g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu