Ananasrahka
250g Maitorahka
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 33g | 18kcal | 2.8g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 6.5g | 3.9kcal | 0g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 44kcal | 5.6g | 5.2g | 0.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 22kcal | 2.8g | 2.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 11kcal | 1.4g | 1.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7.2g | 6.6g | 0.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu