Pad thai kastike
Ainesosien lisäksi 2rkl jauhettua chiliä ja hyppysellinen paprikajauhetta.
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 14g | 5.1kcal | 0.8g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Tamarinditahna (Spice up), annos 10g | 14g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 47kcal | 0g | 11.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 128kcal | 1.6g | 30.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 64kcal | 0.8g | 15.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 32kcal | 0.4g | 7.6g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 2g | 38.6g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu