Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 9g | 53kcal | 0.3g | 0.3g | 5.5g | 0.6g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 30g | 34kcal | 6.6g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 173kcal | 13.8g | 1.2g | 12.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 87kcal | 6.9g | 0.6g | 6.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 43kcal | 3.5g | 0.3g | 3.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.6g | 1.5g | 15.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu