Mansikkarahka 50%
Sekoita mansikat tasaiseksi soseeksi ja sen jälkeen rahka yksitellen sekoittaen mukaan.
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 20g | 13kcal | 2.3g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 20g | 9kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.4g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 45kcal | 4.8g | 5.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 23kcal | 2.4g | 2.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 11kcal | 1.2g | 1.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.1g | 6.6g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu