Kirjolohikermassa
+mausteet 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 31g | 51kcal | 5.2g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 4.2g | 6.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 4.2g | 5.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 128kcal | 10.8g | 1g | 9g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 64kcal | 5.4g | 0.5g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 32kcal | 2.7g | 0.3g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.7g | 1.3g | 11.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu