Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 23g | 13kcal | 2.3g | 1g | 0g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 12g | 4.1kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Sokeri | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 69kcal | 4.8g | 12g | 0.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 35kcal | 2.4g | 6g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 17kcal | 1.2g | 3g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.1g | 15.3g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu