Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.8g	13kcal	0g	0g	1.4g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		5.3g	6.6kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Sokeri		6g	24kcal	0g	6g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		9g	31kcal	0.9g	6.4g	0.1g	0.3g
Leivinjauhe		0.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		3.5g	19kcal	0.2g	1.8g	1.1g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		13g	11kcal	0.1g	2.4g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	79g	212kcal	3.6g	33.6g	6.4g	1g
	Valittu annoskoko	40g	106kcal	1.8g	16.8g	3.2g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	20g	53kcal	0.9g	8.4g	1.6g	0.3g
	Arvot/100g	100g	269kcal	4.6g	42.5g	8.1g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu