Ananasrahka

Vatkaa vispikerma.

Sekoita muut aineet joukkoon.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Ranskanpulla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora vispi 20%7.8g17kcal0.2g0.4g1.6g0g
Maitorahka, Valio, 0,316g10kcal1.7g0.7g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g14g8.6kcal0.1g2.2g0g0.2g
Sokeri 1.6g6.3kcal0g1.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana79g85kcal4g9.8g3.2g0.4g
Valittu annoskoko39g42kcal2g4.9g1.6g0.2g
Annoskoko puolitettuna20g21kcal1g2.5g0.8g0.1g
Arvot/100g100g107kcal5.1g12.4g4.1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=374676