Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 23g | 6.3kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 11g | 44kcal | 0.2g | 0.2g | 4.7g | 0g | |
| Lihaliemi | 4.7g | 6.2kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 113kcal | 2g | 4g | 9.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 56kcal | 1g | 2g | 4.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 28kcal | 0.5g | 1g | 2.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.5g | 5.1g | 12.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu