Kinkkulämppäri
Voitele leivät, laita täytteet toiselle leivälle.
Ripottele pizzamaustetta/oreganoa saadaksesi "pizzaleivän".
Laita toinen leipä kanneksi ja paahda voileipägrillissä rapeaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Maumau
Ripottele pizzamaustetta/oreganoa saadaksesi "pizzaleivän".
Laita toinen leipä kanneksi ja paahda voileipägrillissä rapeaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 13g | 50kcal | 3.8g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Paahtoleipä ISO | 17g | 45kcal | 1.6g | 7.8g | 0.8g | 0.6g | |
| Keittokinkku ohuen ohut (Huhtahyvät) | 6g | 6kcal | 1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 3.8g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 256kcal | 12.8g | 15.8g | 15.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 128kcal | 6.4g | 7.9g | 7.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 64kcal | 3.2g | 4g | 3.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 16.2g | 20.1g | 19.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu