Mansikkarahka
Vatkaa kerma, yhdistä joukkoon muut aineet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 17g | 7.8kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.3g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 11g | 7.1kcal | 1.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ruokosokeri | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 8.8g | 32kcal | 0.2g | 0.2g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 118kcal | 3g | 10.4g | 6.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 59kcal | 1.5g | 5.2g | 3.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 30kcal | 0.8g | 2.6g | 1.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.8g | 13.1g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu