Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 300g | 30kcal | 4.5g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 600g | 150kcal | 6g | 33g | 0g | 8.4g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 18g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 1349g | 395kcal | 12.7g | 60.7g | 5.4g | 25.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1124g | 2489kcal | 196.7g | 0g | 191.1g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 360g | 1295kcal | 82.7g | 0g | 107.9g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 150g | 457kcal | 5.2g | 6.3g | 45g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 7800g | 9638kcal | 615.8g | 210g | 699g | 69.4g | |
| Valittu annoskoko | 3900g | 4819kcal | 307.9g | 105g | 349.5g | 34.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1950g | 2410kcal | 154g | 52.5g | 174.8g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu