Mustikkamuffinssit
Sekoitetaan ja paistetaan 20 astetta 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 592g | 844kcal | 73.9g | 1.8g | 60.6g | 0g | |
| Sokeri | 457g | 1855kcal | 0g | 456.6g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 538g | 457kcal | 7.5g | 23.7g | 37.6g | 0g | |
| Voi | 538g | 3901kcal | 6.4g | 2.2g | 437.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 887g | 3044kcal | 90.4g | 621.1g | 10.6g | 31.1g | |
| Leivinjauhe | 43g | 76kcal | 2.2g | 16.3g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 43g | 172kcal | 0g | 42.6g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 807g | 355kcal | 4g | 51.6g | 4.8g | 26.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7808g | 21408kcal | 368.8g | 2431.8g | 1101.6g | 115.8g | |
| Valittu annoskoko | 3904g | 10704kcal | 184.4g | 1215.9g | 550.8g | 57.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1952g | 5352kcal | 92.2g | 608g | 275.4g | 29g | |
| Arvot/100g | 100g | 274kcal | 4.7g | 31.1g | 14.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu