Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 78g | 98kcal | 13.3g | 0.3g | 5.5g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 125g | 113kcal | 1.9g | 7.5g | 8.1g | 2.5g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 94g | 41kcal | 2.1g | 7.5g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 63g | 100kcal | 1.3g | 2.4g | 9.4g | 0.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 31g | 94kcal | 7.2g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 783g | 892kcal | 51.6g | 35.4g | 61g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 391g | 446kcal | 25.8g | 17.7g | 30.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 223kcal | 12.9g | 8.9g | 15.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.6g | 4.5g | 7.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu