Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 140g | 91kcal | 14g | 5.9g | 0.4g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 70g | 155kcal | 2.1g | 3.5g | 14g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 42g | 37kcal | 0.4g | 7.7g | 0.2g | 0.8g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 70g | 28kcal | 0.4g | 5.2g | 0.4g | 1.3g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 56g | 19kcal | 0.3g | 3.6g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 46kcal | 0g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 783g | 759kcal | 34.4g | 76.4g | 30.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 391g | 380kcal | 17.2g | 38.2g | 15.3g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 190kcal | 8.6g | 19.1g | 7.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu