Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		113g	86kcal	2.1g	17.5g	0.2g	1.1g
Lanttu		68g	20kcal	0.7g	3.1g	0.2g	1.2g
Porkkana		68g	22kcal	0.4g	3.8g	0.1g	1.7g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		63g	148kcal	7.1g	0.3g	13.9g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		28g	79kcal	5.3g	0g	6.2g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		3.2g	2.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		3.2g	3.8kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		45g	9kcal	0.6g	1.4g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		1.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	783g	739kcal	32.8g	52.8g	42.4g	8g
	Valittu annoskoko	392g	369kcal	16.4g	26.4g	21.2g	4g
	Annoskoko puolitettuna	196g	185kcal	8.2g	13.2g	10.6g	2g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu