Kertun mehevä appelsiinikakku
200 gr margariinia(esim.
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 81g | 370kcal | 0.4g | 0.4g | 41.1g | 0g | |
| Sokeri | 68g | 278kcal | 0g | 68.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 66g | 95kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 79g | 275kcal | 9.4g | 55.7g | 1.6g | 2.4g | |
| Leivinjauhe | 2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.6g | 6.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 60g | 27kcal | 0.2g | 6g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 34g | 139kcal | 0g | 34.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 784g | 2386kcal | 36.8g | 334.6g | 99.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 392g | 1193kcal | 18.4g | 167.3g | 49.6g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 597kcal | 9.2g | 83.7g | 24.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 304kcal | 4.7g | 42.7g | 12.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu