Kinkkulaatikko
1500g perunasipulisekoitusta
300g kinkkusuikaleita (1 pussi)
4dl ruokakermaa
Paista noin 1,5 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Kermakis
300g kinkkusuikaleita (1 pussi)
4dl ruokakermaa
Paista noin 1,5 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Kermakis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 268g | 174kcal | 4.3g | 40.1g | 0.3g | 3.7g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 54g | 67kcal | 9.1g | 0.2g | 3.7g | 0g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 71g | 46kcal | 1.1g | 3g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 785g | 574kcal | 29g | 86.6g | 15.2g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 393g | 287kcal | 14.5g | 43.3g | 7.6g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 144kcal | 7.3g | 21.7g | 3.8g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.7g | 11g | 1.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu