Valkosipuliset lihapullat
Tee taikinasta pullat, pyöräytä pinta pannulla ja sen jälkeen 15-20min uunissa.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3027g | 5025kcal | 575.1g | 0g | 302.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 416g | 594kcal | 52g | 1.2g | 42.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 53g | 57kcal | 4.2g | 8.6g | 0.3g | 1.1g | |
| Persilja | 378g | 45kcal | 5.3g | 4.2g | 0.8g | 30.3g | |
| Suola, annos 3g | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 7.6g | 21kcal | 0.8g | 2.9g | 0.2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 7840g | 11485kcal | 1274.8g | 33.8g | 693.4g | 66.8g | |
| Valittu annoskoko | 3920g | 5743kcal | 637.4g | 16.9g | 346.7g | 33.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1960g | 2871kcal | 318.7g | 8.5g | 173.4g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 16.3g | 0.4g | 8.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu