Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		175g	1267kcal	2.1g	0.7g	142g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		524g	660kcal	57.6g	1.6g	47.2g	0g
Sokeri		594g	2410kcal	0g	593.2g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		908g	3116kcal	92.5g	635.7g	10.9g	31.8g
Leivinjauhe		35g	61kcal	1.8g	13.2g	0g	0.2g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		349g	1865kcal	17.1g	181.6g	111.8g	0g
Ruokasuola jodioitu		12g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		14g	56kcal	0g	13.8g	0g	0g
Banaani, kuorittu		1310g	1140kcal	13.9g	239.7g	5.2g	23.6g
	Annoskoko tuplana	7840g	21151kcal	370.2g	3359g	634.2g	111.2g
	Valittu annoskoko	3920g	10576kcal	185.1g	1679.5g	317.1g	55.6g
	Annoskoko puolitettuna	1960g	5288kcal	92.6g	839.8g	158.6g	27.8g
	Arvot/100g	100g	270kcal	4.7g	42.8g	8.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu