Italianpata
Jauheliha 400 gr
Voi 15 gr
Tomaattimurska 390 gr
Tomaattisose 70 gr
Lihaliemikutio 2 kpl
vihannespussi 200 gr
vettä 8 dl
sokeri 4 tl
Sipuli 80 gr
Homejuusto120 gr
spagetti 5 dl (pätkittynä)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Makaro
Voi 15 gr
Tomaattimurska 390 gr
Tomaattisose 70 gr
Lihaliemikutio 2 kpl
vihannespussi 200 gr
vettä 8 dl
sokeri 4 tl
Sipuli 80 gr
Homejuusto120 gr
spagetti 5 dl (pätkittynä)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 601g | 997kcal | 114.1g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 23g | 164kcal | 0.2g | 0.2g | 18g | 0g | |
| Tomaattimurska (Heinz), annos 390g | 586g | 135kcal | 7g | 24.6g | 1.2g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 105g | 78kcal | 4.7g | 13.6g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 33g | 89kcal | 3g | 2g | 7.6g | 0g | |
| Vihannessekoitus eldorado (Tuko), annos 200g | 300g | 126kcal | 8.7g | 16.2g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 98kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 180g | 613kcal | 36g | 0g | 52.3g | 0g | |
| Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 751g | 2628kcal | 98.4g | 521.1g | 12.8g | 24g | |
| Annoskoko tuplana | 7848g | 9920kcal | 547.4g | 1215g | 306.6g | 52g | |
| Valittu annoskoko | 3924g | 4960kcal | 273.7g | 607.5g | 153.3g | 26g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1962g | 2480kcal | 136.9g | 303.8g | 76.7g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 7g | 15.5g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu