Salsajauhelihakastike
1. jauheliha maustetaan ja paistetaan pannulla
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 1440g | 2952kcal | 259.2g | 0g | 216g | 0g | |
| Salsakastike medium, thick`n´ chunky (Oldelpaso), annos 100g | 1224g | 514kcal | 19.6g | 110.2g | 6.1g | 0g | |
| Crea ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 20g | 900g | 1080kcal | 30.6g | 32.4g | 90g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 360g | 1296kcal | 100.8g | 7.2g | 97.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7848g | 11684kcal | 820.4g | 299.6g | 818.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3924g | 5842kcal | 410.2g | 149.8g | 409.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1962g | 2921kcal | 205.1g | 74.9g | 204.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 10.5g | 3.8g | 10.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu