Maailman paras pannukakku
Kevyt maito 8dl
Kananmuna 2
Vehnäjauho 4dl
Sokeri 1,5dl
suola 1tl
Vanilliinisokeri 1tl
leivinjauho 1tl
voi 100g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Anniina3
Kananmuna 2
Vehnäjauho 4dl
Sokeri 1,5dl
suola 1tl
Vanilliinisokeri 1tl
leivinjauho 1tl
voi 100g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Anniina3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 225g | 104kcal | 7.2g | 10.8g | 3.4g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 28g | 62kcal | 3.7g | 0.1g | 5.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 73g | 251kcal | 7.4g | 51.2g | 0.9g | 2.6g | |
| Sokeri | 36g | 146kcal | 0g | 35.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.7g | 6.7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Voi | 28g | 204kcal | 0.3g | 0.1g | 22.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 790g | 1550kcal | 37.4g | 200.4g | 64.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 395g | 775kcal | 18.7g | 100.2g | 32.4g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 197g | 387kcal | 9.4g | 50.1g | 16.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.7g | 25.4g | 8.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu