Kanasörsseli
Paista kanat, lisää pilkottu sipuli ja pakastekasvikset.
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikaleet,marin.atrian 400g | 117g | 181kcal | 15.2g | 1.6g | 12.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 73g | 30kcal | 1g | 5.9g | 0.2g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 6.4g | 18kcal | 1.3g | 0.3g | 1.3g | 0.1g | |
| Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 8.7g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 791g | 485kcal | 36.8g | 20g | 28.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 396g | 242kcal | 18.4g | 10g | 14.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 198g | 121kcal | 9.2g | 5g | 7.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.7g | 2.5g | 3.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu