Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 432g | 616kcal | 54g | 1.3g | 44.3g | 0g | |
| Sipuli | 376g | 114kcal | 4.7g | 18g | 0.8g | 6.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3152g | 5232kcal | 598.9g | 0g | 315.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7920g | 11924kcal | 1315.2g | 38.6g | 720.6g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 3960g | 5962kcal | 657.6g | 19.3g | 360.3g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1980g | 2981kcal | 328.8g | 9.7g | 180.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu