Siskomakkara keitto (Hajdu)
Kuori perunat paloittele lisää juureskuutiot ja siskonmakkarat, mausta lihaliemellä ja kasvisliemellä sekä maustepippuri.
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 95g | 57kcal | 1.4g | 12.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Apetit Juureskuutiot (Apetit), annos 250g | 63g | 17kcal | 0.5g | 3.2g | 0.2g | 1.8g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 50g | 119kcal | 6.1g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 1.3g | 2.9kcal | 0g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.4g | 3.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 796g | 400kcal | 16.2g | 32g | 20.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 398g | 200kcal | 8.1g | 16g | 10.3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 199g | 100kcal | 4.1g | 8g | 5.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2g | 4g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu