Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 800g | 1136kcal | 100g | 2.4g | 82.4g | 0g | |
| Sokeri | 510g | 2070kcal | 0g | 509.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 260g | 910kcal | 31.2g | 184.6g | 5.5g | 7.8g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 400g | 1344kcal | 0.4g | 328g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 1000g | 1300kcal | 0g | 300g | 0g | 15g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 1000g | 3600kcal | 20g | 27g | 380g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7940g | 20720kcal | 303.2g | 2703g | 935.8g | 45.6g | |
| Valittu annoskoko | 3970g | 10360kcal | 151.6g | 1351.5g | 467.9g | 22.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1985g | 5180kcal | 75.8g | 675.8g | 234g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu