Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 435g | 620kcal | 54.3g | 1.3g | 44.5g | 0g | |
| Sipuli | 378g | 114kcal | 4.7g | 18.2g | 0.8g | 6.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3171g | 5264kcal | 602.5g | 0g | 317.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7968g | 11997kcal | 1323g | 39g | 724.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 3984g | 5998kcal | 661.5g | 19.5g | 362.4g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1992g | 2999kcal | 330.8g | 9.8g | 181.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu