Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 803g | 1140kcal | 100.4g | 2.4g | 82.7g | 0g | |
| Sokeri | 512g | 2077kcal | 0g | 511.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 261g | 913kcal | 31.3g | 185.3g | 5.5g | 7.8g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 401g | 1349kcal | 0.4g | 329.2g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 1004g | 1305kcal | 0g | 301.1g | 0g | 15.1g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 1004g | 3613kcal | 20.1g | 27.1g | 381.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7968g | 20793kcal | 304.4g | 2712.8g | 939g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 3984g | 10397kcal | 152.2g | 1356.4g | 469.5g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1992g | 5198kcal | 76.1g | 678.2g | 234.8g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu