Paras pannukakku
Sekoita kuivat.
Lisää maito, munat rasva.
Paista uunissa 200-225 asteessa n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1330 grammaa
Lunara
Lisää maito, munat rasva.
Paista uunissa 200-225 asteessa n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1330 grammaa
Lunara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2340g | 772kcal | 77.2g | 114.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 765g | 2678kcal | 91.8g | 543.1g | 16.1g | 22.9g | |
| Sokeri | 291g | 1182kcal | 0g | 290.7g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 12g | 21kcal | 0.6g | 4.5g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 300g | 428kcal | 37.5g | 0.9g | 30.8g | 0g | |
| Flora culinesse | 270g | 1998kcal | 0g | 0g | 221.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7980g | 14253kcal | 414.2g | 1931.6g | 536.6g | 46g | |
| Valittu annoskoko | 3990g | 7126kcal | 207.1g | 965.8g | 268.3g | 23g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1995g | 3563kcal | 103.6g | 482.9g | 134.2g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 5.2g | 24.2g | 6.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu