Munavaahto

Vaahdota keltuaiset ja valkuaiset erikseen sokerin kanssa kuohkeaksi, laita yhteiseen astiaan ja syö lusikalla.

Sokeria voi halutessaan lisätä, vähentää.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa

Krac
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu2459g3098kcal270.5g7.4g221.3g0g
Sokeri 1537g6238kcal0g1535.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7992g18674kcal541g3085.6g442.6g0g
Valittu annoskoko3996g9337kcal270.5g1542.8g221.3g0g
Annoskoko puolitettuna1998g4668kcal135.3g771.4g110.7g0g
Arvot/100g100g234kcal6.8g38.6g5.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=120216