Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		450g	639kcal	126.1g	0.9g	13.9g	0g
Kurkku		540g	59kcal	3g	7.6g	0.5g	3.8g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		216g	864kcal	47.5g	2.2g	75.6g	3.2g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		540g	1512kcal	12.4g	18.9g	151.2g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		720g	1440kcal	72g	33.8g	108g	3.6g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		720g	1944kcal	72g	338.4g	34.6g	27.4g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		810g	2106kcal	81g	388.8g	27.5g	34.8g
	Annoskoko tuplana	7992g	17129kcal	828g	1581.2g	822.6g	145.6g
	Valittu annoskoko	3996g	8564kcal	414g	790.6g	411.3g	72.8g
	Annoskoko puolitettuna	1998g	4282kcal	207g	395.3g	205.7g	36.4g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.8g	10.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu