Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 9g | 52kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 8g | 20kcal | 0g | 3.4g | 0g | 2.7g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 10g | 31kcal | 1.8g | 2.4g | 0.7g | 4.1g | |
| Kookoshiutale | 13g | 87kcal | 1.1g | 0.8g | 8.5g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 379kcal | 5.8g | 13.2g | 36.4g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 190kcal | 2.9g | 6.6g | 18.2g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 95kcal | 1.5g | 3.3g | 9.1g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 473kcal | 7.2g | 16.5g | 45.4g | 22.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu