Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 5.8g | 41kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 19g | 64kcal | 1g | 14.2g | 0.2g | 0.2g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 16g | 6kcal | 0.5g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 223kcal | 3g | 29.2g | 10.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 112kcal | 1.5g | 14.6g | 5.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 56kcal | 0.8g | 7.3g | 2.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 3.8g | 36.6g | 12.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu