Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3.8g | 5.4kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 42kcal | 4.7g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 1.8g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 81g | 104kcal | 10.8g | 2g | 5.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 52kcal | 5.4g | 1g | 2.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 26kcal | 2.7g | 0.5g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.5g | 7.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu